Beim Sport werden Kohlenhydrate (in den Muskeln als Glukogen gespeichert) und Fette zu CO2 und Wasser verbrennt. Dabei wird Energie für die Muskelkontraktion freigesetzt. Dieser Prozess läuft in den Mitochondrien ab (Glykolyse). Läuft die Glykolyse anaerob ab, wird zwar in kurzer Zeit viel Energie bereitgestellt, aber es fällt ein Stoffwechsel-Zwischenprodukt an: Laktat. Dieses wird nicht wie oft fälschlich angenommen vom Körper entsorgt, sondern von verschiedenen Organen zum Wiederaufbau von Glykose oder zur Energiebereitstellung verwendet.
Laktat ist also nicht die Ursache der Übersäuerung der Muskulatur, sondern ein Mechanismus des Körpers zum Abpuffern der Säure. Das Problem von Laktat ist sozusagen, dass es leicht messbar ist und seine Konzentration proportional mit der Übersäuerung steigt.
Nach neuesten Erkenntnissen dient Laktat also der Energiebereitstellung und kann unter bestimmten Bedingungen einen Hinweis auf den muskulären Glykogenspeicher liefern.
(mehr: NZZ, NYT)
Drüben bei Cyclingnews ist die neue Federgabel von Rock Shox im Test-Einsatz. Dass die Gabel bei fast jedem CC-Rennen am Stockerl steht ist allgemein bekannt. Für 2008 hat Rock Shox die SID von Grund auf redesigned. Das Gewicht bleibt in etwa gleich, dafür ist die Gabel jetzt steifer.
Getestet wurde die SID in der Race-Ausführung (also das “Einsteigermodell”) bei den 24 hours of Moab.
Erbegnis:
schön steif
besser zu steuern, wenn es technisch schwierig wird
In Leogangsiedelt sich eine Gruppe von Murmeltieren auf der Mountainbike-Downhill-Strecke an. Das ist schön für die Tierchen, schön für die Biker und eventuell schlecht für die Seilbahn, denn genau dort verläuft ein Stromkabel unterirdisch. Auf alle Fälle muss nicht gebremst werden für die Murmeltiere, denn sie sind schlau & schnell genug.
Mir sind ja schon die nichtgrüßenkönnenden, ohrstöpseltragenden Radfahrzeitgenossen nicht besonders sympatisch, aber dieses neue Ipod-Zusatz-Produkt ist noch viel schlimmer: ein Funk-Lautsprecher zur Zwangsbeschallung der Umwelt. Igitt. Darum wird dieses Un-Ding auch nicht verlinkt.
Drüben bei 
